崔介忱先生床上保健功夫 -15 分鐘 - 長壽健康法
JinLan Diong
看到这段录影，忍不住想与你分享！！


一個人活到101歲(2010年時)，又沒病痛，牙齒全口真牙，不戴眼鏡能讀報紙，一定有其養生之道，人瑞崔介忱先生(101歲)，他的長壽健康法:
 
飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少，盡量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在， 百年也不老，不作虧心事，人格比天高，為人不貪墨， 子孫也逍遙。 




Have a nice day!!(^_^)

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